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寒さが残る3月、冷え性でお悩みの方も多いのではないでしょうか？足の爪の問題だけでなく、冷え性も足元の健康に関わる重要な要素です。そこで、今回は冷え性改善のための巻き爪ケア法をご紹介します。

まず、足の爪を適切に切ることが大切です。巻き爪があると爪が変形し、周囲の皮膚を圧迫して血行を妨げることがあります。定期的な爪の補正を行うことで、足の血行が改善され、冷え性の緩和につながります。

次に、足の爪周りの保湿を行うことも効果的です。乾燥した皮膚は冷えを引き起こしやすくなりますので、保湿クリームやローションを使用して足の爪周りをしっかりと保湿しましょう。

さらに、足の爪を包み込むような靴を避け、通気性の良い靴を選ぶことも大切です。足の爪に圧迫がかかると血行が悪化し、冷え性が悪化する恐れがありますので、適切な靴を選ぶことが重要です。

冷え性でお困りの方は、巻き爪のケアを通じて足の血行改善に取り組んでみてください。真和巻き爪専門院では、巻き爪に関する相談やケアを行っておりますので、お気軽にご相談ください。

それでは、健康な足で快適な日々をお過ごしください。足の爪でお困りの方は、当院にお気軽にご相談ください。