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3月も後半に入り、「何かを始めたくなる気分」がふわっと湧いてくる頃ですね。新年度や新生活を控え、街全体がどこかそわそわしているようにも感じます。今日はそんな“春のスタートな気分”についてのお話です。
春は「リセット」の季節？
1月が年の始まりだとすれば、春は“もうひとつの始まり”。学校や会社の区切りがこの時期に多いこともあり、日本では特に「スタート」のイメージが強い季節です。
寒い冬を越えて、少しずつ暖かくなる気候の変化も、気持ちに影響しているのかもしれません。日照時間が長くなることで、自然と前向きな気分になりやすいとも言われています。
小さな「はじめて」をつくる
春だからといって、大きな目標を立てる必要はありません。「通ったことのない道を歩いてみる」「いつもと違う色を選んでみる」そんな小さな変化でも、十分“スタート”です。
不思議なもので、ほんの少し行動を変えるだけで、景色も気分も変わります。春は、そのきっかけを与えてくれる季節なのかもしれません。
完璧じゃなくていい
「何か始めなきゃ」と思うと、少しプレッシャーに感じることもありますよね。でも、春のスタートはゆるやかで大丈夫。三日坊主でも、途中で方向転換しても、それもまた季節の流れの一部です。
桜が満開になるまでにも、つぼみの時間があります。焦らず、今の自分のペースで一歩踏み出せば、それだけで十分です。
この春は、ほんの少しだけ背筋を伸ばして、新しい空気を吸い込んでみませんか。きっとそれだけで、気持ちはちゃんと前に進んでいます。
今回の真和ブログはここまでです。足の爪でお困りの方は、当院にお気軽にご相談下さい。