FOOT CARE / KNOWLEDGE GUIDE
巻き爪が気になるとき、どこに相談する？足の爪の状態を伝える準備ガイド
足の爪の端が気になる、靴を履くと違和感がある。そうしたときは、自分で深く切り込む前に、何が起こっているかを整理することが大切です。相談先を考えるためのポイントを紹介します。
POINT 01
見た目と症状を区別する
爪が湾曲して見えることと、皮膚に炎症が起きていることは同じではありません。爪の形状、痛みや出血の有無、皮膚の赤み、気になり始めた時期を分けて確認します。見た目だけで原因を自己判断しないようにしましょう。
POINT 02
靴・靴下・歩行時の変化を記録する
足先の窮屈な靴を履いた日や、長く歩いた後だけ気になるなど、日常生活での場面を簡単に記録します。いつ、どの指で、どのように気になるかを言葉にしておくと、相談の際に状況が伝わりやすくなります。
POINT 03
医療機関での確認が必要な変化
腫れ、出血、膿、強い痛みや熱感がある場合には、足の爪の専門的な施術と混同せず、医療機関での評価を受けてください。糖尿病や血流に関する問題がある方は、軽い傷でも自己処置を避けて相談しましょう。
POINT 04
相談前に準備するもの
いつから困っているか、普段使用している靴、これまでのケア方法、通院中の病気や医療者からの注意事項などを整理すると役立ちます。無理に爪を短く切ったり、痛む部分を削ったりしてから相談する必要はありません。
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公開日時：2026年10月20日（火）9:00