こんにちは、真和ブログへようこそ！
朝晩の冷え込みがぐっと強くなってきましたね。11月もいよいよ後半、いよいよ“こたつ”の出番がやってきた！という方も多いのではないでしょうか。
今回は、日本の冬の風物詩「こたつ」について、ちょっとした豆知識をお届けします。
こたつのはじまりは“囲炉裏”だった？
こたつの原型は、なんと室町時代にまでさかのぼります。昔は床に穴を掘り、炭火を使って部屋を温めていました。この炭火を囲んで座るスタイルが「囲炉裏（いろり）」で、やがてそこに脚をつけて、布団をかけるスタイルへと変化したのが「こたつ」の始まりです。
最初は「火燵（こたつ）」と書かれており、文字通り“火のそば”で温まる道具だったんですね。
電気こたつの登場で一気に普及！
現在のような電気こたつが登場したのは昭和30年代ごろ。炭を使う必要がなくなり、より安全で手軽になったことで、一般家庭に一気に広まりました。
さらに、「みかん＋こたつ＝日本の冬」と言われるくらい、家庭団らんのシンボルにもなりました。今ではフローリング対応のこたつや、一年中使えるおしゃれなこたつテーブルも人気です。
実は“脳”にもいい？こたつの意外な効果
ぬくぬくとしたこたつの中でウトウト…。なんだかリラックスできて、つい長居してしまいますよね。実はこの“こたつ時間”には、リラックス効果があるとされ、自律神経が整いやすくなるという研究もあるんです。
特に手足が温まることで、血流がよくなり、脳への酸素供給もスムーズになるとか。寒い季節こそ、無理に活動しすぎず、こたつでゆったり過ごす時間も大切かもしれませんね。
今回の真和ブログはここまでです。足の爪でお困りの方は、当院にお気軽にご相談下さい。