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9月は防災を意識する季節
9月になると、台風や大雨などの自然災害が気になる時期です。
日本では地震や大雨、台風など、いつどこで災害が起こるか分かりません。
「防災」と聞くと、非常持ち出し袋を用意したり、防災グッズを揃えたりすることを思い浮かべる方も多いと思います。
もちろんそれも大切ですが、まずは普段の生活の中でできることから始めてみるのもおすすめです。
「もしものために買っておく」だけじゃないローリングストック
防災の備えとして最近よく耳にするのが「ローリングストック」です。
これは、普段から食べたり使ったりする食品や日用品を少し多めに用意しておき、使った分を買い足していく方法です。
例えば、飲料水やレトルト食品、缶詰、乾麺などを普段の食事に取り入れます。
そして、使ったら新しいものを補充します。
「非常食を買ったけれど、気が付いたら賞味期限が切れていた……」ということも、ローリングストックなら防ぎやすくなります。
特別な防災食を大量に保管するのではなく、「いつもの食事を少し多めに」がポイントです。
食べ物だけでなく、日用品もチェック
災害時に必要になるのは食料だけではありません。
トイレットペーパー、ティッシュ、ウェットティッシュ、乾電池、ゴミ袋など、普段から使っているものも少し余裕を持って準備しておくと安心です。
また、スマートフォンの充電ができるモバイルバッテリーや、懐中電灯なども一度確認しておきたいところです。
特に家族に高齢者がいる場合などは、普段使っているものをすぐ確認できるようにしておくと、いざというときにも慌てにくくなります。
まずは「できること」から
防災というと、「きちんと準備しなければ」と少し身構えてしまうかもしれません。
ですが、いきなり完璧を目指す必要はありません。
まずは冷蔵庫や食品棚を見て、「災害が起きたときに、この家に何があるだろう？」と確認してみるだけでも立派な防災です。
9月は、家族で避難場所を確認したり、非常持ち出し袋の中身を見直したりするのにも良いタイミング。
普段の生活に無理なく取り入れながら、もしものときに備えておきたいですね。
今回の真和ブログはここまでです。足の爪でお困りの方は、当院にお気軽にご相談下さい。