こんにちは、真和ブログへようこそ！
暑い日に食べたくなるものといえば、やっぱり冷たいアイスやかき氷。でも、勢いよく食べると「うっ…頭がキーン！」と痛くなること、ありますよね。あれって、一体なぜ起こるんでしょうか？
キーン現象の正体は？
医学的にはこの現象、「アイスクリーム頭痛」や「冷刺激頭痛」と呼ばれています。冷たいものが口の中や喉の奥を急激に冷やすと、その近くを通っている三叉神経（さんさしんけい）という神経が刺激され、脳が「頭が冷えてる！」と勘違いして痛みを感じるんです。
本当は頭が冷えてるわけじゃないのに、脳が過剰に反応してしまう…という、ちょっとした思い違いなんですね。
どうすれば防げるの？
この“頭キーン”は、ちょっとした工夫で予防できます。
-
冷たいものはゆっくり食べる
一気に口に入れず、少しずつ溶かしながら食べるだけでかなり違います。 -
舌の上で溶かしてから飲み込む
直接喉の奥に冷たいものが触れないようにすると、刺激が少なくなります。 -
キーンが来たら舌を上あごにつける
上あごを温めることで、神経への刺激がやわらぎ、痛みが軽くなります。これ、実はかなり即効性がありますよ。
意外と大人にも多い？
子どもが「アイス食べて頭痛い〜」と言っているイメージが強いかもしれませんが、実は大人にもよく起こります。特に暑い日に屋外から帰ってきて、冷たいものを一気に食べたり飲んだりすると、条件はバッチリそろっています。
冷たいものが美味しい季節ですが、体も脳もびっくりしないように、ゆっくり楽しむのがコツですね。
今回の真和ブログはここまでです。足の爪でお困りの方は、当院にお気軽にご相談下さい。